ご訪問ありがとうございます、着こなしコンサルタント®️吉川ちひろです。
こんなボディーをめざして、トレーニングをスタートしました。
やっぱりスタジオメニューだけではこうはなれません。
私の場合はやっぱりしっかり筋トレしないと。。。なのです。
ファッションを楽しむには土台作り（身体）も大切。
ましてや私は不特定多数の前にたつしとど
仕事と同じように、しっかりゴールを視覚化・言語化しましたよ。
めざせ！ヘルシーボディ！
好きなものを好きなだけ食べて飲んで・・・という生活をおくるには、代謝の悪い５０代の私にはやっぱり無理があります。
ストイックになりきれない性格なので、その分苦にならない運動することを選びました。
痩せなくてもいいの、
からだが締まってくれれば、、、
と決心しましたよ。
・・・・と言いながらも、
トレーニングが終わったあとに、
大好きなとんこつラーメンのランチをしてしまった私(^◇^;)
一蘭は、仕切りがあって、一人黙々と集中して食べられる環境なのですよ。
一人で気軽にいけちゃう！
その分、夜の食事でちゃんと調整しましたけどね。。。
まーでも、こういう楽しみもたまに享受しつつ、ボディメイクがんばります(^^)V
・・・・と宣言して逃げられない状況を作ると、頑張れるタイプの私です。
