パーソナルトレーニング＆一蘭のとんこつラーメン

ご訪問ありがとうございます、着こなしコンサルタント®️吉川ちひろです。
こんなボディーをめざして、トレーニングをスタートしました。

やっぱりスタジオメニューだけではこうはなれません。

私の場合はやっぱりしっかり筋トレしないと。。。なのです。

ファッションを楽しむには土台作り（身体）も大切。
ましてや私は不特定多数の前にたつしとど

仕事と同じように、しっかりゴールを視覚化・言語化しましたよ。

　めざせ！ヘルシーボディ！

好きなものを好きなだけ食べて飲んで・・・という生活をおくるには、代謝の悪い５０代の私にはやっぱり無理があります。

ストイックになりきれない性格なので、その分苦にならない運動することを選びました。

痩せなくてもいいの、

からだが締まってくれれば、、、

と決心しましたよ。

・・・・と言いながらも、

トレーニングが終わったあとに、

大好きなとんこつラーメンのランチをしてしまった私(^◇^;)

 

一蘭は、仕切りがあって、一人黙々と集中して食べられる環境なのですよ。

一人で気軽にいけちゃう！

その分、夜の食事でちゃんと調整しましたけどね。。。

まーでも、こういう楽しみもたまに享受しつつ、ボディメイクがんばります(^^)V

・・・・と宣言して逃げられない状況を作ると、頑張れるタイプの私です。