ご訪問ありがとうございます、着こなしコンサルタント®️吉川ちひろです。
お盆ですね〜お休みの人も多いのではないかしら。
私は、毎年お盆は帰省することもなく、地味に仕事をしています。
実家は夏の観光地信州で、道も電車も混むので、避けているんですよね〜。
フリーランスですので、前後にゆっくり帰省して、ご先祖さまにゆったり話すほうがいいかな。。。と思ってます。
特に夏休みというものはないのですが、最近はトレーニングにはまっているので、お盆は仕事量を少し減らして、ゆっくりじっくりいつもよりもたくさんの時間をジムで過ごしていました。
パーソナルトレーニングはお休みです。
徒歩２分のジムに通っているので、ウェア着用で、上に適当に羽織っていくというラフさです。
この日はジムの前にスーパーに寄ったので、これでもまだ近所コーデとしてはちゃんとしているほうです。これでもね(^◇^;)
普段は本当にそのまんまです。
最近ランニングマシンの代わりに、クロストレーナーというマシンで有酸素運動をするのが楽しいのです。こんなマシンです。
膝とか関節に負荷がかからずに、ながーく走れるのがいいのです。汗もすっごくかけるしね。。。自宅に欲しいくらいです。（奥スペース全然ないですけどね）
?クロストレーナーの効果って？
効果について書いた記事がありましたので、リンクを貼っておきますね。 ⬇️
https://bodix.jp/12627
