しないとなんだかもの足りたい・・・習慣化できたかも

ご訪問ありがとうございます、着こなしコンサルタント®️吉川ちひろです。

 

1ヶ月前から、パーソナルトレーニングに通いはじめ、ジムにいったり、自宅でトレーニングしたりと、今までにないほどの、運動習慣を身につけるべく行動していました。

先日3日間出張だったのですが、マシンによる筋トレができず、ちょっと物足りなさがありました。

この物足りなさって、、、筋トレが習慣化できてきたってことかも!!と思います。

嬉しい?

トレーニング

今回の出張で1ヶ月ぶりであった人から、口々に「痩せた、すっきりした」という言葉をいただきましたので、確実に成果はでているってことですね。

成果がでると、人って頑張れますよね。モチベーションアップする。

さらに継続しまーす!!