ご訪問ありがとうございます、着こなしコンサルタント®️吉川ちひろです。
１ヶ月前から、パーソナルトレーニングに通いはじめ、ジムにいったり、自宅でトレーニングしたりと、今までにないほどの、運動習慣を身につけるべく行動していました。
先日３日間出張だったのですが、マシンによる筋トレができず、ちょっと物足りなさがありました。
この物足りなさって、、、筋トレが習慣化できてきたってことかも！！と思います。
嬉しい?
今回の出張で１ヶ月ぶりであった人から、口々に「痩せた、すっきりした」という言葉をいただきましたので、確実に成果はでているってことですね。
成果がでると、人って頑張れますよね。モチベーションアップする。
さらに継続しまーす！！
